Эти пять продуктов нельзя есть натощак. Запомните список на всю жизнь

Есть несколько продуктов питания, которые нельзя употреблять сразу после пробуждения, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«5 продуктов, которые нельзя есть натощак: запомните этот список на всю жизнь», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Сперва нужно съесть что-то более безопасное. Например, кашу или омлет.

И только спустя некоторое время можно употребить что-то из нижеперечисленного.

Кондитерские изделия

Печенье с чаем. Казалось бы, безобидное утреннее сочетание...

На самом деле, такой вариант завтрака является опасным.

Дело в том, что в первые минуты после завершения ночного отдыха поджелудочная железа ещё не готова к «переработке» большого количества сахара.

Съев натощак печенье, шоколадку, пирожное или сладкие подушечки, гурман может столкнуться с такой проблемой, как нарушенный кислотно-щелочной баланс.

Апельсины

Оранжевый плод является источником кислот, которые не должны попадать в пустой желудок.

Любители цитрусовых завтраков часто сталкиваются с аллергией, а также с серьёзными проблемами с органами ЖКТ.

Томаты

В данном овоще содержится дубильная кислота. Утром это вещество не должно контактировать с желудочным соком (если ещё ничего не было съедено).

Игнорирование рекомендации чревато появлением такого опасного недуга, как язва желудка.

Огурцы

При употреблении натощак этот продукт тяжело усваивается.

Могут дать о себе знать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Груша

Вкусный фрукт является источником грубой клетчатки, представляющей серьёзную опасность для пустого желудка.

А вот съесть грушу через некоторое время после завтрака можно: организму будет принесена только польза.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар