Все о баскетболе и физической подготовке
Конференция Рината Абитова о баскетболе и физической подготовке
Приветствую вас, дорогие друзья. Выбрать профессию тренера по физической подготовке мне было логичнее всего, т.к. начиная с 10 лет спортзал стал моим вторым домом. Баскетбол - это с чего начался мой путь в спорте. Далее баскетбол меня завел далеко за пределы нашей родины - солнечный город Хьюстон, США. Закончив играть в баскетбол за колледж я решил, что не могу позволить себе растерять набранную форму и навыки, поэтому продолжал проводить долгие часы в спортзале. Всегда любил помогать друзьям в выполнении упражнений, давал советы из опыта, тем самым пришел к решению стать сертифицированным тренером по физической подготовке. В США мне довелось работать с одними из самых сильных атлетов в мире - баскетболистами NBA и NCAA. В баскетбольном лагере Джона Лукаса (в прошлом игрок и тренер в НБА) долгое время работал штатным тренером по физической подготовке и тренером-ассистентом. Мои знания предполагают работу со спортсменами любого уровня: физическая подготовка - от любителя по профессионала, работа над баскетбольными навыками, восстановление после травм, диетология, фитнес тренинг. Миссия Я искренне верю, что каждому, кто стремится, можно выйти на уровень выше и получить желаемый результат. Моя цель - это ваша эволюция, как в спорте, так и в жизни. Моя философия основана на одном правиле - совершенствоваться каждый день и помогать моим клиентам в этом. Пройдя путь от спортсмена-самоучки до спортсмена-профессионала и далее тренера по физической подготовке, я могу с точностью сказать, что мы сами определяем, в каком направлении нам двигаться. Если не движешься вперед, то движешься назад – это мое определение эволюции. Вызов, брошенный своим привычкам, своему образу жизни и мнению окружающих – с чего начинаются изменения, которые придают вам уверенность и удовольствие от работы над собой. Вне зависимости от возраста или образа жизни – всегда есть место для совершенствования. Эволюция человека не остановилась, она только начинается!Хроника дня
- 11:29ЗдоровьеНазвана самая полезная ягода поздней осени — помощница нашему сердцу и кровеносным сосудам
- 11:12ПитаниеМожно ли есть сало с алкоголем — ответ многих удивит
- 11:06ФутболЭкс-футболист «Астаны» сотворил историю в Лиге Чемпионов
- 11:01Мини-футболГлавный тренер «лишил» «Кайрат» статуса фаворита в Лиге Чемпионов
- 11:00Мини-футболВ «Кайрате» обнадежили состоянием команды перед элитным раундом Лиги Чемпионов
- 10:49Футбол«Тяжелое испытание». Подсчитаны шансы на победу в матче «Астана» — «Витория»1
- 10:45Бокс/ММАСпарринг-партнер Фьюри из Казахстана нарвался на неприятный троллинг
- 10:39ХоккейВскрылась неожиданная причина ухода экс-игрока «Барыса» Даррена Дица из «Авангарда»1
- 10:27Бокс/ММАХамзат Чимаев раскрыл свое место жительства
- 10:21Хоккей«Барыс» представил анонс выездного матча КХЛ с «Сибирью»
Опрос
Оцените выступление Казахстана на Олимпиаде-2024?
задать вопрос
Сделать ставку...или войдите через аккаунт соцсети
«»Здравствуй Ринат. Я тренер СОШ 1 города Уральска ЗКО . Мы участвуем на Чемпионате РК уже 2 года пока проигрываем.Нам нужен специалист как ты. Есть ли у тебя желания помочь нам поднимать уровень баскетбола ЗКО. Заранее спасибо. Досым.Куанаев.
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. Буду рад помочь. Вышлите свои контакты на rino.foundationbball@gmail.com. Когда буду в Аксае, у себя дома и в КЗ вообще, сможем связаться и обсудить все впоросы.
«»Вы говорите что нельзя увеличить свой рост?
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. Нет, это заложено вашим генетическим потенциалом. Возможно есть эффект от правильного планирования тренировок и полноценного питания ребенка, что может помочь в очень малых количествах, но точно Вам вряд ли кто-то даст ответ, т.к. настолько мы еще природой не управляем.
«»Здравствуйте. Незнаете где можно нанять агента?
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. Как правило, агенты сами находят интересных им игроков и предлагают свои услуги. Уже на более позднем этапе, состоявшийся игрок может сам выбрать с кем работать. Можно поискать в Гугле контакты спортивных агенств, представляющих баскетболистов
«»А как пробиться молодым баскетболистам?(которые только вышли из спорт школ) Что нужно делать чтоб попасть в Клуб? Какие действия,какие шаги? И есть ли шансы попасть в НБА из Казахстана?
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. Думаю, что шанс попасть в НБА есть у любого достойного игрока, не важно из какой страны. Нужно связаться с клубом и пороситься на просмотр. Или подобным же образом попасть в молодежную структуру клуба и оттуда пытать счастья во взрослой команде.
«»Добрый день! Ищу работу в спортивной сфере (баскетбол. фрисби). Не могли бы вы скинуть свой email для более подробной информации о себе в случае заинтересованности. Спасибо)
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. rino.foundationbball@gmail.com
«»Доброго времени суток! У меня есть бешеное желание играть в Basketball, жаль только, что нету возможности. Т.к. я живу в посёлке и баскетбол не очень развит...Тренируюсь сам! Успехов было бы больше, если бы мной занимался тренер! Хотел спросить у Вас адреса в г.Караганде клубов баскетбольных или залов, где занимаются ребята 97 года, мои ровесники! Буду благодарен)
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. К сожалению, я не знаю никого, чтобы вам помочь
«»Здравствуйте, мой рост 185 см, вес 76кг. Играю 2 номера… Как Вы думаете стоит ли мне набирать мышечную массу и вес соответственно? Или лучше избавиться от лишнего подкожного жира, и свести его к минимуму?
Здравствуйте! Прошу прощения за долгий ответ. Тут все индивидуально, но если сможешь держать вес в рамках 82-85 кг, с учетом процента жира 10 и ниже, то это неплохое сочетание. Но помни, что все индивидуальн и кому-то комфортно при росте 185 и весе 87 при этом чистых мышц. В любом случае лучше от жира избавляться и работать над мышечной массой и потом уже смотреть, в каких пределах держать себя. Удачи!
«»Здравствуйте. Подскажите где можно приобрести баскетбольную форму БК «Астана»? Спасибо.
Вам лучше спросить у представителей БК Астана
«»Какие методы по увеличению роста наиболее эффективны на Ваш взгляд, помогает ли вис на турнике увеличить рост?
Рост - это генетика. Вис на турнике не поможет вам вырости больше, чем дала природа
«»Добрый день! В сети давно есть программа "Air Alert"...что скажете про эту программу? А что посоветуете вы для того что бы улучшить прыжок? Я после каждого видео данков Нэйта Робинсона удивляюсь все больше и больше) 175 см его рост такой же как и у меня... и что посоветуете для увеличения роста? Спасибо...
К сожалению эта программа не панацея и нужно гораздо больше, чтобы достичь результатов высоких. Тут необходимо сочетание работы в тренажерном зале, на площадке, работа не только над ногами, но и всем телом, координацией и техникой прыжка